猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解1、早起浮云走,中午晒死狗谚语 气象谚语总汇叫化子门前,也有三尺硬地谚语 J开头的谚语棺材没底,盛(成)不得人谚语 G开头的谚语富贵因敬神,天下无穷人谚语 F开头的谚语串老婆舌头谚语 C开头的谚语就遇恶狗来咬。谚语 关于婚姻交友的谚语腊月栽桑桑不知。谚语 小寒谚语牡丹花好空入目,枣花虽小结果多谚语 M开头的谚语船载千斤,掌舵一人。谚语 有关团结合作的谚语