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小雪封地，大雪封河。
自尊自重，自轻自贱
早晨吃点姜，不劳医生开药方
捉虎容易放虎难
埋麦露豆，提耧耩谷。
有菜半年粮，无菜半年荒。
清早碱地返潮，近日将有雨浇。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
卖瓜的不说瓜苦，卖盐的不说盐甜