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34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
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蜻蜓飞得低,出门带斗笠。
家常饭,粗布衣,知冷知热自家妻
乘人车,载人患
欲多伤神,财多累身
要摸老虎屁股,先得懂老虎脾气
麦种深,谷种浅,荞麦芝麻盖半脸。
问路总比迷路好。
没有砖瓦难盖楼,没有草料难喂牛。