猜你喜欢21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤谚语 武术谚语精解眼中的扎玛,谚语 关于讽刺的谚语摘抄大全饭触喉,有想头谚语 F开头的谚语佳人难再得谚语 J开头的谚语迟睡早起,有谷有米谚语 C开头的谚语视而不见。谚语 英语谚语500句冬至:寒冷的冬天来临。谚语 有关二十四节气的谚语非义之财汤泼雪,筋骨之财刀刮铁谚语 F开头的谚语知其一不知其二谚语 Z开头的谚语任何节约归根到底是时间的节约。——马克思谚语 时间谚语