猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解百样手艺不抵用,百样海味不抵盐谚语 B开头的谚语不当家,不知柴米贵;不生子,不知父母恩。谚语 老祖宗的老话全集要得事合理,拿人比自己谚语 Y开头的谚语云吃雾下,雾吃云晴。谚语 农业气象的谚语事不过三谚语 S开头的谚语一锹煤炭难炼钢,一块砖头难砌墙谚语 Y开头的谚语南风吹到底,北风来还礼。谚语 看风识天气的谚语骡马莫往树上拴,霎时树皮啃一片。谚语 谷雨节气农谚大全该热不热,五谷不结。谚语 传统民间谚语