猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解家家都有一本难念的经谚语 J开头的谚语善言不能当聪明，谚语 关于真理谚语善有善报，恶有恶报；不是不报，时辰未到谚语 S开头的谚语扁担是条龙，一世吃不穷。谚语 关于劳动的谚语大全身大力不亏谚语 S开头的谚语冤各有头，债各有主。谚语 谚语一子出家，九祖升天谚语 Y开头的谚语积羽沉舟，众口铄金谚语 J开头的谚语吃了无钱的饭，误了有钱的工谚语 C开头的谚语
