猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解健康就是幸福。谚语 英语谚语500句风火二神打仗,凡人遭了殃谚语 F开头的谚语君有诤臣,不亡其国;父有诤子,不亡其家谚语 J开头的谚语人到四十,穿针离尺谚语 R开头的谚语家贫思良妻,国乱思良相谚语 J开头的谚语1。狼怕打,灯怕吹,毒蛇怕石灰------汉族谚语谚语 关于狼的谚语雷声连成片,雨下沟河漫。谚语 气象谚语大全立冬要是打了霜,来年夏季干长江谚语 L开头的谚语若是开支无限度,谚语 关于勤俭的谚语