猜你喜欢
便宜东西买穷家
谷种要常选，磨子要常锻。
夏至北风送雨来
草灰结成饼，天有风雨临。
星星使天空绚烂夺目;知识使人增长才干。
皇冠治不了头痛。
16．弱敌不可轻，强敌不可畏。
久雨闻鸟鸣，不久即转晴。
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
打一世斋饭，末了落不到一顿腊八粥