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34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
板不正,苗必歪
鲤鱼鲫鱼产卵,认真育肥细管。
钉鞋落地一半价
Amancandonomorethanhecan.凡事都应量力而行。
月缺不改光,箭折不改钢。
一年之计在于春,一日之计在于晨。
眼过千遍,不如手过一遍
瞌睡没根,越睡越深