MY字典>中医中药>中医百科>十六字气诀

十六字气诀

气功功法。又名李真人一十六字妙诀。《遵生八笺》:“一吸便提,气气归脐。一提便咽,水火相见。”这是一种简便的气功功法。开始,先自嗽3~5次,用舌搅上下腭,后以舌抵上腭,待满口生津后,连津咽下,使其有声。随即从鼻吸清气一口,意想送到腹部脐下一寸二分,即丹田气海中,略存一存为一吸。随即下部用力,好象忍小便,意想把气提起,又回到肚脐,达到夹脊双关肾门,直提到头部后顶玉枕,透到眉心(泥丸),为一呼。一呼吸合为一息。然后再咽唾如前,循环一周。如此反复到24次。可随便作,随便停。

猜你喜欢

  • 排石汤六号

    见《中西医结合治疗急腹症》(遵义医学院)。虎杖(或三棵针)30克,木香、枳壳、大黄各15克,金钱草(或茵陈)30克,栀子四钱,延胡索15克。水煎服,每日12克,体壮证实者可日服二剂。用药后疼痛加剧,可

  • 新定吴茱萸汤

    《金匮翼》卷六方。人参一钱,炮吴茱萸三分,黄连六分,茯苓二钱,半夏一钱半,木瓜七分。加生姜,水煎服。治胃脘痛不能食,食则呕,其脉弦者。

  • 黄木香

    ①见《江苏省植物药材志》。为寻骨风之别名。②见《云南中草药选》。为通光散之别名,各详该条。

  • 大黑蚂蚁

    见《中国动物药》。为蚂蚁之别名,详该条。

  • 厥心痛

    病名。出《灵枢·厥病》。包括肾心痛、胃心痛、脾心痛、肝心痛、肺心痛五种。①指肾、胃、脾、肝、心有病,病气上逆乘心所致的心痛。《难经·第六十难》:“其五脏气相干,名厥心痛。”杨玄操注:“诸经络皆属于心,

  • 红丝疮

    病名。出《疮疡经验全书》卷六。即红丝疔。见该条。

  • 圣生梅

    出《本草品汇精要》。为杨梅之别名,详该条。

  • 江笔花

    【介绍】:见江涵暾条。

  • 崔氏脉诀

    见脉诀条。

  • 阳明厥

    六经厥之一。《三因极一病证方论·叙厥论》:“妄言,走呼,腹满,面赤,名阳明厥。……考其厥因,多以不胜乘其所胜,气不得行,遂致于逆。”参见六经厥、厥证条。