MY字典>中医中药>中医百科>太清调气法

太清调气法

气功功法。通过吐纳以引动“内气”运行,增强生理机能的一种静功锻炼方法。见于明《道藏·太清调气经》。其功法为:在闲暇时,取静室无人处,散发、宽衣、覆被、正身仰卧,舒展两手,即行调气,以鼻行气,以口吐气。凡吸后觉闷即吐气,勿使喘息。初行调气时十次可止,以后可逐渐增至四五十次或更多。以关节通、毛孔开,遍身润汗出为度,得汗后,将息良久,乃起床于无风处徐徐散步。行本法时,不拘时间,不需握固,有便即可锻炼。

猜你喜欢

  • 妊娠积聚

    即胎兼癥瘕。详该条。

  • 小儿脑髓风

    病证名,见《普济方》卷三百六十七。小儿囟门未合,为风邪所侵,袭于脑髓,其症囟颅开解,皮肉筋脉急胀,骨缝青筋起,面少血色,呕吐痰涎,久则成慢惊风搐。治宜疏风豁痰之剂。

  • 阳胜则阴病

    出《素问·阴阳应象大论》。阳指阳热,阴指阴液。谓阳热偏胜,必消耗阴液,而出现各种伤律、伤阴的病证。

  • 目下纲

    谓足阳明之经筋,统管眼之下部。隋·杨上善《黄帝内经太素》卷十三:“足阳明之筋起于中三指……阳明则为目下纲。”

  • 琉璃疽

    病名。出顾呜盛《中西合纂外科大全》卷三。即土栗。详该条。

  • 黄峻寿

    【介绍】:见黄岩条。

  • 转筋霍乱

    病名。见《景岳全书·杂证谟》。即霍乱转筋。详该条。

  • 鼻梁

    解剖部位。见《证治准绳·杂病》。即鼻柱。详该条。

  • 儿泣

    病名。赵献可《邯郸遗稿》:“妊娠未产而乳汁先下者,名曰儿泣。”即乳泣,详该条。

  • 撮口喉风

    病名。《焦氏喉科枕秘》卷一:“此症因脾胃蓄痰,风火扰动而起。其唇或如口袋收撮,不能饮食。喉内风痰壅塞,或经一年发。治者用马齿苋汁洗唇……服防风通圣散,”或刺少商出血。若毒入心包,胸脘胀满,呼吸迫促,下